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October 2016

El azúcar y su niño: ¿cuánto es DEMASIADO?

¿Cuánto azúcar consume su niño cada día? Es posible que mucho más que las nuevas recomendaciones de la American Heart Association (AHA) sobre los límites específicos del azúcar para niños. La AHA sostiene que los niños y adolescentes deberían consumir menos de 6 cucharaditas de “azúcar agregada” por día y no beber más de 8 onzas de una bebida azucarada por semana. Además, los niños menores de 2 años no deberían consumir nada de azúcar agregada en sus dietas.

Sugar and Your Child: How Much is TOO Much?

How much sugar does your child consume each day? Chances are, it’s a lot more than the new recommendations from the American Heart Association (AHA) about specific sugar limits for kids. The AHA states that children and teens should consume less than 6 teaspoons of “added sugars” a day and drink no more than 8 ounces of sugary beverages a week. What’s more, children under age 2 shouldn’t have any added sugars in their diets.

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